Категория: ДОМ СЕМЬЯ ДЕТИ.

УЧЕНЫЕ РАССКАЗАЛИ О ВЛИЯНИИ ГАДЖЕТОВ НА ДЕТСКИЙ СОН.

Планшеты и смартфоны в спальне нарушают сон детей даже в отключенном состоянии, установили ученые Кардиффского университета и Королевского колледжа Лондона.

 

Анализ 11 исследований с участием более 125 тысяч детей показал, что использование планшетов или смартфонов перед засыпанием вдвое повышает риск прерывания ночного сна. Более того, применение гаджетов на сон грядущий повышает чувство сонливости в течение следующего дня.

 

Ученый отметили, что практически тот же эффект наблюдался даже тогда, когда средства связи в детской спальне на ночь выключались. Из этого следует, что гаджеты лучше и вовсе убирать из спальни. Причина кроется в том, что ритм жизни современного человека предполагает, что пользователь всегда онлайн, что держит нервную систему в напряжении. Детей может беспокоить то, что они пропустят  «важное» сообщение либо новость.

 

«Зачастую сон недооценивается, однако, это значимая часть детского развития. Нарушение полноценного отдыха может отрицательно повлиять на здоровье ребенка. Постоянно растущая популярность портативных медиа-устройств, их использование в школах взамен учебников усугубляет проблему плохого сна среди детей», — поясняет Бен Картер, доктор из Королевского колледжа Лондона.

 

Ранее проведенные в Великобритании исследования показали, что у 7 из 10 детей и 9 из 10 подростков в спальне есть хотя бы одно мобильное устройство. Большинство из этих гаджетов используется прямо перед сном.Последствия нарушения детского сна, как известно, весьма неблагоприятные. В качестве примеров приводятся ожирение, снижение иммунитета, задержка роста, негативное влияние на психику.

 

Напомним, недавно аналогичное исследование провели ученые в Канаде. Исследователи из Монреаля установили, что всего два часа использования мобильных телефонов в день (переписка, разговоры, просмотр сайтов) очень сильно снижают качество сна у подростков.

Обсудить у себя 3
Комментарии (1)

кто-бы сомневался в этом ....

 

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Constantin
Constantin
сейчас на сайте
45 лет (07.05.1972)
Читателей: 160 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Идеи для дома Пользователь клуба
Новичкам MyPage.Ru Пользователь клуба
Добавь меня ;) Пользователь клуба
Служба помощи MyPage.Ru Пользователь клуба
Мысли вслух Пользователь клуба
P i e c e s Пользователь клуба
Задачки для ума. Пользователь клуба
цитаты? мысли? любовь? Пользователь клуба
*ЧАЙНЫЙ ДОМИК* Пользователь клуба
все 260 Мои друзья